De todo un poco

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No asumas, indaga

No asumas, primero indaga antes de juzgar. Cometemos el error de asumir las cosas, sin antes haber verificado o sin ponernos en los zapatos de la otra persona. No sabemos qué ocurrió para que ésa persona actuara así o no te respondiera, no te llamara, no te buscara. No te apresures a suponer cosas que sólo están en tu mente, ya que eso te hará reaccionar de un modo inadecuado. Mejor, pregunta y aclara todo. »Importante: nunca, pero, nunca, expongas a ésa persona con otros, divulgando lo que sucede o sucedió con ella. Eso NO se hace. Las dudas que tengas sobre tal situación, las debes hablar directamente con quien corresponde, es decir, con la persona que se dio todo; no vas y lo hablas con terceros o andas dando indirectas a ésa persona, delante de otros, para hacerla quedar mal. No está bien... »»Aprende a practicar la prudencia, la discreción. Hoy es esa persona, mañana, podrías ser tú. Alicia Triviño -Todos los derechos reservados-.

Soluciona

No te compliques, ¡soluciona! No discutas, ¡soluciona! Cuando te encuentres en una situación en la que te sientes como entre la espada y la pared, no hagas un diluvio en un vaso con agua, busca una manera de solucionar. Piensa en cuál sería la vía más adecuada para liberarte de eso, sin que afecte tus emociones o peor aún, tu día. No des tantas vueltas al tema, que te hagan volver a lo mismo una y otra vez, creando un círculo vicioso de la circunstancia, es decir, algo interminable, y eso, ¡sí que agota! ¡Corta de una! ¡Sí, de una! Es decir, canaliza rápido, ¡y ya! Sigue el camino. En mi caso, yo no me complico, soy de buscar una solución lo más 'YA' que se pueda, jeje. No me gustan las personas que le da tanto rodeo a algo, porque me cansa. Si tienes que dar la razón, ¡dale la razón! Primero tu paz mental. Bueno, aclaro algo; hay que exponer nuestro punto de vista y darse a respetar, pero, si insiste en la repetición de la repetidera, ¡cede, y libérate de eso! Nada más que ag...

"¿Empoderada?"

Alguien me dijo una vez en un trabajo: -'Deberías de ser más "empoderada"...' ¿Cuál fue la razón de su expresión?: porque no me involucré en algo que no me correspondía. Y lo mejor, es que esa persona, aún no conocía mi manera de trabajar, y mucho menos, mi forma de ser. Tenía solo 2 días de estar ahí, y ya estaba juzgando sin saber, -error que siempre comete la gente: juzgar por las apariencias. Primero que todo, no tolero la famosa palabra: "empoderamiento", porque aparece 'hasta en la sopa', y porque es lo único que saben decir, para referirse a ser más "metiche", diría yo... No entiendo porque la sociedad copia tanto las cosas. Es decir, cualquier palabra que alguien dijo por ahí, se adueñan de ella, y la quieren involucrar en todo, inclusive, en cosas que ni siquiera tienen que ver con el significado real, porque no se toman el tiempo de indagar, solo la usan porque 'está de moda, y todos la dicen'. Es importante investigar...

Huye

No luches contra lo que sabes que no puedes cambiar. No te desgastes... Dios tiene muchas maneras de hablarnos, y ésa situación contra la que luchas, puede ser la respuesta que hace rato esperas de parte de Dios. ¿A qué me refiero? ¿Hay algo que te está incomodando hace mucho, y sientes que cada día te agota más? ¿Has intentado sobrellevarlo y buscar soluciones, pero sientes que se te sale de las manos? ¿Qué puedes hacer al respecto?... La respuesta es: huye. Si ya no puedes hacer nada al respecto, y no hay otra opción, huye. Escapa de todo lo que no trae bendición a tu vida. En ocasiones nos cuesta poder tomar decisiones porque no sabemos si estamos haciendo lo correcto, pero, si no trae paz, ésa es una forma de saber que no es ahí. Sólo un ejemplo: Si estás en un lugar donde no valoran tu trabajo, donde sientes que das más de lo que te piden y aún así, no ves el avance, pide a Dios que te ayude a encontrar otras opciones y sal de ahí. Piensa más en ti, que en los demás; po...

El secreto para tu paz mental

¿Cuál es el secreto para mantener tu paz mental? El secreto es: dejar pasar. Te explico; si te concentras demasiado en lo negativo que te suceda, entonces, no podrás ver lo positivo. Porque, siempre hay algo positivo detrás de cualquier circunstancia adversa. Y, por ende, si no logras ver lo positivo, no encontrarás las soluciones. Y, si no encuentras las soluciones, no podrás avanzar. ¿Entiendes a lo que me refiero? Dejar pasar, es no luchar contra la corriente. Es comprender que no será como tú quieras que sea, pero, que sí será como Dios quiera, y como Él tiene planeado para ti. No es fácil, lo sé... porque el tiempo de Dios, no sabemos en qué momento es. Puede ser 1 año, 1 mes, días o puede ser hoy mismo. Pero, de que Dios lo hará, eso no lo dudes. Ahora bien, vuelvo al tema: no luches contra la corriente. No pierdas el control de tus emociones. Sé que en ocasiones sentimos explotar cuando las cosas no se dan y nos desesperamos, sin embargo, tienes que respirar profundo, bien ...

¿Ya lo intentaste?

Andamos, vamos, venimos, llegamos, nos fuimos... Así pasamos la mayor parte de nuestra vida. Casa, trabajo; trabajo, casa. Y, ¿nosotros? ¿Qué pasa? ¿Por qué dejamos qué siga pasando el tiempo y no buscamos, no hablamos, no nos expresamos? ¿Cuántas veces lo hemos dejado para después? Y, ¿Será que si lo haremos después? Respóndete esto: ¿Qué esperas para que se haga realidad? No, las cosas no te caerán del cielo. Siento ser tan realista contigo, pero, es la verdad. Tienes que moverte, tienes que buscar, tienes que trabajar por ésa relación o esa situación; ya sea meta o proyecto que aún tienes en sala de espera. Sí, sé que en ocasiones es mejor dejar fluir, y también sé que no hay que forzar las cosas, pero.... Eso es cuando ya has hecho lo humanamente posible, lo has intentado mil veces y al no ver resultados, ahí sí, no insistes más y dejas que fluya y que sea lo que Dios quiera que sea. Pero, si ni siquiera lo has intentado, ¿Cómo quieres que Dios te muestre el camino? «Sólo si l...

Es Dios

¿Habrá algo imposible para Dios? La respuesta es: nada. Nada es imposible para Dios. No dudes de cómo lo hará, sólo ten presente que nada es imposible para Dios. ¿Quién es tu sustento? ¿Quién tu roca fuerte? ¿Quién tu refugio? ¿Quién tu proveedor? ¿Quién tu sanador? Es Dios; con Él, nada te faltará. Él te da las fuerzas cada día, para continuar el camino. Él es quien te levanta, y te sostiene. Sólo tienes que tener Fe. Confía en Dios con todas tus fuerzas, y aunque una voz te haga dudar porque no ves la respuesta, tú mantente firme y no dejes de remar, que cuando menos lo esperes, sucederá el milagro. Dios nunca falla, y siempre usa personas y situaciones para obrar a tu favor. ¿Lo crees? Si tu respuesta fue: sí. Prepárate para recibir las bendiciones que Dios tiene para ti. ¿Lo crees? Alicia Triviño -Todos los derechos reservados-.

Aplica para todo

Aplica para toda relación; sea laboral, personal, amistad, etc. Lee bien esto: Nadie tiene derecho a tratarte mal. Así que, nunca lo permitas. Si tienes que alejarte, hazlo. Tú mereces respeto y consideración, y no tienes por qué caer en los juegos de otras personas que sin razón alguna vienen a descargarse contigo. Sin importar su posición social o estatus, ninguna persona puede llegar a hacerte sentir mal, sólo porque tiene un rango más alto que tú o simplemente porque no se ubica en su vida. Si nadie te lo ha dicho: vales mucho más de lo que crees, y nadie te va a dar tanta importancia como la que tú te das. No esperes nada de nadie, no te hagas expectativas con nada ni con nadie. «Las personas correctas, aunque les digas que se vayan, nunca lo harán». Por eso, aprende a apreciar la soledad, para que puedas disfrutar de tu propia compañía, y de ésas pequeñas cosas que te brinda la vida. Pero, camina con cautela, no andes a la ligera. Lo ideal es poner tu mirada en D...

7 cosas

La vida es única. Camínala con buena actitud, y si durante el viaje se te presenta una barrera, afróntala con valentía. Lo que hoy haces con buena o con mala intención, tarde o temprano volverá a ti. Si es bueno, regresara el doble de bueno, y si es malo... Nadie tiene que saber todo de ti. Nadie. Guarda tus secretos y si tienes dudas, habla con Dios. No discutas. A veces, es necesario exponer tu punto de vista para aclarar alguna situación, pero, si no se aclara, no insistas. Déjaselo a Dios. Cuida tus energías. Ten cuidado con quién duermes y con quién o dónde pasas la mayor parte de tu tiempo, ya que puedes desgastarte por algo o por alguien sin darte cuenta. Las personas no son tan malas; sólo es falta de amor, empatía, y sobre todo, la falta de Dios en sus vidas. Aprende a tolerarlas. Ante cualquier circunstancia que no puedas controlar, no te enojes. Respira, siempre respira... Y luego, vete de ahí. No hay nada más importante, que tu paz mental. Y ésa, no es negociable. Y ya sabe...

Gracias, 2023. Bienvenido, 2024

Es 31 de diciembre. 2023. Son las 11:45am. Sentada frente a la computadora, por un momento me quedé pensando en todo lo bueno que Dios ha sido desde el primer día de este año, hasta hoy, que si Dios lo permite será el último. Como todos, cada quien ha pasado diferentes situaciones, pero, por mi mente, solo pasan cosas buenas. Y es que, hay mucho qué agradecer a Dios. El solo hecho de estar vivos, de poder llegar a 1 año más, ya es ganancia. Muchas personas, lamentablemente no lo lograron, por diferentes circunstancias. Pero, Dios ha tenido misericordia de nosotros, y si hoy estás leyendo esto, es por que estás de pie, y porque Dios ha de tener grandes propósitos para tu vida. En pocas horas, finalizará el año 2023 e iniciará un nuevo año: 2024, con grandes y maravillosas cosas que nos esperan. No sabemos qué vendrá, pero, debemos tener la confianza en Dios, de que todo lo que nos espera, será para bien. Porque si tenemos a Dios en nuestras vidas, todo lo que nos suceda será para bendic...

Amar la soledad

Cuando aprendes a amar la soledad, aprendes a amarte a ti mismo. La soledad, es una manera de encontrarnos y de conocernos. Sí, así es. No nos conocemos bien, hasta que estamos en nuestra propia compañía. Allí, es cuando sabremos si realmente queremos compartir nuestra privacidad con alguien más o si mejor continuamos disfrutando de nuestra libertad. Esa libertad de ser tú, de hacer tus cosas y de vivir tu vida, sin que nadie opine sobre eso. Si eso te hace feliz, y te da paz interior, pues, contigo mismo es. Y recuerda: lo principal para poder llegar a ese punto de confort contigo mismo, es darle a Dios el dominio de tu vida. Entonces, es cuando Él se encarga de brindarte todo lo necesario para que seas feliz. Alicia Triviño. -Todos los derechos reservados.-

Personas veneno

Hay personas veneno. Sí, lo sé, suena fuerte, pero, es así. Son aquellas personas, que andan por la vida viendo todo lo negativo de las cosas y de los demás. Personas que hacen todo lo posible por dañar todo lo que está bien, porque les incomoda que a los demás les vaya bien. No están tranquilas si no hacen mal. Ven la manera de buscar la quinta pata a la mesa, -como dicen popularmente-. Aunque ni siquiera sepas quiénes son, esas personas siempre tratarán de ver la forma de ponerte en mal con los demás, porque en su vida no han sido felices, y tampoco quieren que los demás lo sean. Estas personas veneno, son tan veneno, que hacen lo que sea por sacarte de una relación, de una actividad, de un grupo e inclusive, hasta de un trabajo. Son personas de mucho cuidado, y si no escapas a tiempo, contaminarán todo lo que esté a tu alrededor. ¿Hay alguna persona veneno a tu alrededor? ¿Conoces de alguien que tenga éstas características? Si tu respuesta fue sí, huye ahora mismo. Busca ...

Aprender a decir las cosas

Insisto en que tenemos que aprender a decir las cosas de manera asertiva, por favor. ¿Es tan difícil? Ya había escrito antes sobre esto. Puedes buscarlo como: "Si está bien pensado, estará bien expresado". Podemos decir lo que queramos a una persona, si antes meditamos por un momento en cómo decirlo, sin que esa persona se sienta ofendida. Ponernos en el lugar de la otra parte, también ayuda muchísimo a que sepamos cómo hacerlo. Preguntarnos: ¿Qué pasaría si fuera yo? ¿Cómo me gustaría que me lo dijeran? Lo que voy a decir, ¿es cierto? ¿tengo pruebas? O ¿simplemente me dejé guiar por lo que me dijeron terceros? Tener tacto, buscar el momento adecuado, y nunca, pero, nunca, decirlo delante de otras personas, ya que eso entorpece toda relación, bien sea personal o laboral. Siempre debe de ser a solas y ojalá a puerta cerrada. No es bueno exponer a esa persona, diciéndole las cosas a los cuatro vientos. No lo hagas. No está bien. Y recordemos: las palabras dichas, quedan dicha...

No mirar atrás

No hay tiempo para mirar atrás. Lo importante es la nueva oportunidad que Dios nos brinda hoy, para hacer las cosas mejor. Siempre he pensado que cada día es una nueva experiencia de vida que hay que aprovechar al máximo. Los errores, son eso, errores. Pero, si nos retractamos y no volvemos a cometerlos, nos irá mucho mejor. De eso se trata, de no repetir lo que ya sabemos que no estuvo bien. Sabemos que las consecuencias son graves. Y, bueno, Dios sabe lo que hace, y por qué cuando dice no, es no. Los no también son buenos si los vemos desde el punto de vista de que NO nos conviene, NO es para nosotros o simplemente NO es el tiempo aún. Cuando logramos comprender eso, sentimos paz. Aprender a no desesperarnos por las diferentes situaciones que se nos puedan presentar. De eso se trata la vida, de aprender y practicar lo aprendido. Podemos empezar de nuevo, siempre y cuando Dios sea el centro de todo nuestro mundo. Claro, porque si lo tenemos a Él, lo tenemos todo. Dios es suficien...

Lo entenderás después

Muchas veces, se nos presentan situaciones en nuestra vida que no comprendemos; pero, Dios siempre tiene un propósito para todo. Por eso, cuando no podamos más, y sintamos que nuestras fuerzas se agotan y estamos a punto de tirar la toalla, recordemos lo que dice Juan: 13-7. "Respondió Jesús y le dijo: -Lo que yo hago, tú no lo comprendes ahora; más lo entenderás después". Dios es un Padre amoroso, y créeme que siempre va a querer lo mejor para nosotros sus hijos. Todo obra para bien. No desesperes, porque Dios no te dará una prueba tan fuerte que no la puedas soportar. En la debilidad, es donde se perfecciona el poder de Dios. Alicia Triviño -Todos los derechos reservados-

Oro por ti

Oro por ti... En este instante, pido a Dios por tu vida, por tu hogar, por tu trabajo. Oro para que Dios abra las puertas de los cielos, y derrame de su infinita paz sobre ti. Que su manantial de amor inunde todo tu ser, limpiando tu alma y tu mente de todo aquello que durante todo este tiempo ha tratado de inquietarte. Oro para que todo aquello que quieres, lo puedas lograr. Oro para que encuentres en Dios, esa felicidad que tanto anhelas. Oro para que sanes si te encuentras enfermo-a, física o emocionalmente. Oro para que sonrías, sin importar si dentro de ti llueve o hace sol. Oro para que Dios sea el timón que guíe tu vida, para que sea tu luz y tu todo. Oro... oro para que en este momento cierres tus ojos, y sueltes lo que ya no puedes controlar con tus propias fuerzas, y para que dejes a Dios fluir. Él siempre sabe lo que hace. Dios nunca se equivoca. Oro, oro por ti... ... Alicia Triviño- -Todos los derechos reservados-.

No desistas de alcanzar tus metas

No desistas de continuar el camino hacia tus metas. Aunque la situación actual a simple vista pareciera no brindarte cosas positivas, recuerda que está en nosotros el querer, como el hacer. No permitamos que situaciones externas, quieran estancar nuestras ideas, nuestros sueños... Cualquier circunstancia que se nos presente como una nube gris, no tiene por qué desanimarnos; podemos intentar cambiar el color de esa nube, por uno que nos transmita optimismo y nos incentive a continuar. Sabemos que por motivo de la pandemia actual, que ha invadido al mundo entero sin piedad, estamos un poco limitados, ya que no podemos llevar una vida del todo normal -como antes-. Pero eso no quiere decir, que no podamos innovar y hacer lo posible por seguir caminando hacia lo que queremos. Todo es cuestión de que nos sacudamos de esos pensamientos que nos limitan, nos levantemos de esa zona de confort y emprendamos el viaje que nos llevará hacia el éxito. ¿Cómo? Haciendo eso que siempre has querido ...

¿Necesitas tomar una decisión y no sabes qué hacer?

Nunca tomes decisiones cuando estés enojado-a-, triste o demasiado feliz. Cuando nuestro estado emocional está en extremo, es decir, muy negativo o muy positivo, es posible que nuestra mente y corazón se apresuren a decidir cosas que quizás no son las correctas y luego podríamos arrepentirnos, ya que 'en cabeza fría' nos damos cuenta de que no era eso lo que queríamos hacer. Por lo tanto, es importante que antes de tomar cualquier decisión, primeramente pidamos a Dios que nos guíe, para poder entender cuál es el camino correcto. Luego, respiramos profundo y meditamos en lo siguiente: ¿Esto me traerá alguna consecuencia?. ¿Realmente estoy listo-a- para hacer esto?. ¿Es esto realmente lo que quiero?. ¿Esto traerá paz a mi vida?. ¿Será esto lo que Dios quiere para mí?. Siempre reflexiona antes; habla mucho con Dios, para que Él te muestre lo que debes de hacer. Una cosa más: 'Si después de haber tomado esa decisión, sientes que te invade una paz absoluta, es Dios hablando a tu...

Protección contra enfermedades

Mi Señor y Dios: Hoy venimos ante ti, a agradecerte por permitirnos un día más de vida, y por estar a nuestro lado en cada instante. Recibe toda la Gloria y la Adoración siempre y por siempre. Queremos pedirte que tu manto protector nos cubra de toda enfermedad y contagio. Sabemos que actualmente hay una pandemia que está expandiéndose mundialmente, sin piedad; pero también sabemos, que cuando buscamos de ti y dejamos que tu presencia inunde nuestro ser, tú nos guardas y nos libras de todo mal. Te rogamos que por favor tengas misericordia de nosotros y sanes nuestra tierra, Señor Jesús. Sólo tú, con tu gran poder, puedes hacerlo. Tenemos la certeza de que no nos abandonarás jamás, y como Padre amoroso, cuidarás de nuestro bienestar. Gracias por escuchar nuestro clamor y estar atento a nuestras súplicas. Todo en el Nombre de tu hijo amado, Jesucristo. Amén y Amén. Gracias, Señor Jesús. ... Alicia Triviño -Todos los derechos reservados-.

El maravilloso poder del perdón

Cuántas veces hemos fallado con una actitud que quizás sin darnos cuenta, ha herido los sentimientos de alguien cercano, y dejamos pasar el tiempo guardando en nuestro corazón eso que no nos permite avanzar. Si entendiéramos el maravilloso poder que tiene el pedir perdón o perdonar. Es como un manantial de agua fresca, que se derrama en ese instante sobre ti, limpiando tu alma y tus pensamientos. Lo que sucede, es que en ocasiones nos dejamos llevar por el orgullo o por no querer demostrar debilidad, y no es así; todo lo contrario, cuando pedimos perdón somos valientes, porque logramos romper con toda energía negativa que puede producir el no hablar las cosas. De modo que, si tienes pendiente estar en paz con alguien por algo que tienes ahí en tu corazón, y que te inquieta, no dejes pasar más tiempo e intenta ser tú quien de el primer paso. Pero ante todo, no olvides pedir perdón primeramente a Dios, para que Él te guíe en todo el proceso. ... Alicia Triviño -Todo...

Suelta eso y descansa en Dios

Sé que es difícil esperar en Dios, y entender lo que Él quiere con alguna situación que nos pone en frente. Pero de lo que sí estoy segura, es de que Él nunca falla. Si en este momento estás pasando por una prueba muy complicada, en donde solo respiras profundo, cierras los ojos y ruegas a Dios para que te ayude a sobrevivir, quiero que sepas que eres alguien privilegiado-a-, ya que cuando se nos presenta una circunstancia que nos pone al borde de un abismo, es porque detrás de ella viene una gran bendición. Sólo deja todo en manos de Dios y una vez que lo hagas, suelta eso, dale gracias por todo y descansa en Él. Cuando menos te lo esperes, Dios te responde y acomoda cada pieza en su lugar. Entonces verás que Dios siempre estuvo allí, escuchando tu clamor, sólo que su silencio era parte del plan, para probar tu Fé. Recuerda: 'Dios no te dará una prueba tan difícil, que no puedas soportar'. ... Alicia Triviño -Todos los derechos reservados-.

Alguien pensó en ti

¿Conoces el valor que tiene tu vida para muchas personas?. Hoy alguien te mantuvo en su mente por unos instantes y te envió pensamientos de bienestar... Hoy alguien miró al cielo y pidió a Dios por ti... Hoy alguien leyó aquel mensaje que le enviaste, y se acordó de ti... Hoy alguien recordó las conversaciones que ha tenido contigo, y sonrió... Alguien... alguien siempre te recuerda con cariño, porque te conoce y comprende lo que vales. Alguien... alguien te conserva en su vida, porque sabe que eres especial. Si por algún motivo, hoy te sientes desanimado-a-, está bien; se vale de vez en cuando sentirse así. Si tus lágrimas no se pueden contener en este momento y necesitas dejarlas escapar ¡hazlo! no las evites, porque eso te ayudará a desahogar tu alma... Lo que no se vale, es permitir que esos sentimientos se mantengan por mucho tiempo. Una vez que ya has dejado que salgan esas energías negativas, entonces te levantarás y secaras tus lágrimas, olvidarás lo que las causó -porque ...

Dime con quién andas y te diré 'cómo' eres

Las personas con quien más mantenemos comunicación, sin darnos cuenta, influyen en nuestra manera de pensar y hasta de avanzar en la vida. Sí, es así... Dime con quién andas, y te diré 'cómo' eres. Las amistades o cualquier tipo de relación que tengamos con alguien, tienen una manera muy fuerte de conectarnos con lo positivo o con lo negativo. Es decir, pueden ser una guía que te favorezca y te de tranquilidad o pueden ser un tormento de nunca acabar; porque esas personas roban toda tu energía y te agotan física y mentalmente. Es por esto, que debemos de tratar de elegir correctamente a nuestras amistades. Un claro ejemplo: Tienes un amigo o amiga que cada vez que conversan, terminan discutiendo o quizás, intentas contarle algo y generalmente te juzga o te "regaña" y terminas arrepintiéndote de haberle contado o decides ya no contarle más tus cosas. Otro ejemplo, sería: es muy intenso o intensa, si no respondes de inmediato, te deja mil llamadas perdi...

Rompe el hielo

No te guardes lo que te lastima. Si tienes a alguien realmente de confianza, que sabes que te escuchará y te apoyará sin juzgar, cuéntale. Desahógate, que cuando lo haces, te despojas, toda carga es aliviada y vuelves a sonreír. Pero esta vez es de verdad, porque será desde el alma. No pasemos la vida con eso que sabemos que nos está agotando el corazón y la mente. Porque si no hablas, lastimas. Sí... lastimas sin darte cuenta, y en ocasiones, a quien más lastimas, es a quien más quieres y a quien más te apoya. Es a quien te saca sonrisas, en medio de cualquier tempestad por la que estés pasando en ese momento; es a quien sabe todo de ti, y que te conoce tanto, que con solo verte a los ojos, sabe cuando algo no anda bien en ti... Sabemos que todos pasamos por diferentes circunstancias en la vida, y hasta muchas veces nos sentimos culpables de que algo no tenga el resultado esperado, bien sea en una conversación, un mensaje, etcétera. Lo primero que pensamos es: '¿Qué hice ma...

Cuando tus pensamientos bailan

¿Qué haces para mantener tu mente ocupada, cuéntame? Recuerda que en la parte inferior de ésta publicación, puedes hacer tus comentarios. 😊 En mi caso, cuando algo me inquieta, y mis pensamientos quieren 'bailar todo el día', hay algunas cosas que me son de mucha ayuda: 1. Quehacer del hogar. 2. Cantar -amo esto-. 3. Escribir -también amo esto-. 4. Bailar -me fascina-. 5. Escuchar música. 6. Conversar con Dios -es lo mejor-. Cuando hago alguna de esas cosas, mis pensamientos se tranquilizan, y automáticamente puedo encontrar mi paz. Aunque sé que no es tan fácil, poco a poco se puede lograr. Para las personas que sufren de ansiedad, el mantener la mente ocupada, les permite bajar un poco el nivel de estrés que la pueda generar. Dedicar tiempo a algo que te guste, es el secreto para bajar la adrenalina de tus pensamientos; y si ese algo no te gusta tanto, no importa, lo que interesa es que hagas algo para distraerte. Bueno, espero hayas encontrado en este ...

Gracias: Una palabra milagrosa

Intenta iniciar tu día siempre dando gracias. Agradece por absolutamente todo. Inclusive por lo que no lo amerite. La palabra: 'Gracias', puede cambiar tu aura, tu ambiente y puede alejar de ti todo lo que no esté vibrando de manera positiva, permitiendo que fluyan energías que traigan bienestar y paz a tu vida. Indiferentemente de lo que pueda estar sucediendo a tu alrededor, tú sólo agradece. Hace un tiempo, yo no entendía bien el significado de esta palabra y cuando surgían atrasos o cosas que aparecían de repente en mi día, cambiando todo, yo me indisponía conmigo misma, porque creía que si yo hubiese hecho 'esto o aquello' de otra forma, el resultado hubiese sido diferente. Pero luego, Dios me hizo entender que sólo debes de agradecer, para que de esa forma, Él pueda despejarte el camino. A partir de ese momento, comencé a practicar éste hábito -porque lo tomé como un hábito- y ahora doy gracias por todo, hasta por lo que no me gusta tanto y empecé a notar como ...

Silencia tu mente

Silencia tu mente, de todo lo que no te permite avanzar. Silencia tu mente, de todo lo negativo que haya querido apoderarse de tus pensamientos. Cierra por un instante tus ojos, respira lento y profundo, mientras dejas ir todo aquello que te agota y que te aparta de tu tranquilidad. Mantente firme, mantente fuerte. Eres valiente y sabes que podrás. Deja que pase, deja que fluya. Dios no te dará una prueba tan difícil, que no puedas soportar. Sólo silencia tu mente, y déjala descansar. ... Alicia Triviño -Todos los derechos reservados-.

Si te lo imaginas, lo puedes hacer

Tú tienes el poder, para decidir hasta donde quieres llegar. Sabes que ya llevas bastante tiempo posponiendo eso que tanto anhelas hacer, sólo porque no tienes el dinero suficiente para iniciar o porque no sabes cómo hacerlo. Ten en cuenta esto: «Si te lo imaginas, lo puedes hacer». Es decir, si por tu mente han pasado imágenes en donde te ves -por ejemplo- filmando tu propia película, pues, eso se puede hacer realidad. Claro, nadie dijo que será fácil, pero tampoco es imposible. Puedes comenzar capacitándote al respecto, y si no tienes la facilidad económica, hoy en día hay muchas maneras de hacerlo a través de internet, con tutoriales que son gratuitos. Y así, poco a poco, puedes irte informando de todo, hasta lograr alcanzarlo. De igual forma, con cualquier otro proyecto que tengas presente. Sólo es cuestión de inyectarle ganas, creer en que sí podrás, y no rendirte durante el camino. Aunque al inicio veas que algo no te sale tan bien, recuerda que todo es par...

Todo tiene un propósito en tu vida

Los propósitos de Dios, son tan misteriosos. Nunca podremos entender con exactitud, qué es lo que Él quiere con cada situación que nos pone en frente, pero de lo que sí podemos estar seguros, es de que Él siempre va a querer lo mejor para nosotros. Sólo hay que dejar que Él haga su trabajo y no interrumpirlo, porque cuando Dios está obrando, se toma el tiempo necesario para poder colocar cada pieza en donde corresponde. Sea cual sea la situación por la que estés pasando en este momento, recuerda que Dios nunca nos abandona y siempre estará allí contigo, para consolarte y sanar tus heridas. Deja que sea Él quien tome el control de lo que te agobia. Despoja en Él tus cargas y deja que te envuelva en sus brazos de amor. Escucha su voz y sus señales, sólo tienes que quedarte quieto-a- y en silencio, mientras que Él se encarga de todo. Nunca pienses que Dios no te escucha, sólo porque quizás las cosas no salen como tú quisieras. Recuerda que Él cuida de nosotros de manera t...

¿Paz mental o tener la razón?

Qué es mejor para ti, ¿tu paz mental o tener la razón?. Para mí, lo más importante es mi paz mental. No importa si la otra persona tiene la razón o la tengo yo, ya que lo esencial es que yo me sienta bien y que haya calma en mis pensamientos. Y eso, solo lo logro, no entrando en contradicciones que sólo me llevan a un desgaste emocional; por lo tanto, elijo dar la razón. Pasa, que en un momento de conversación con alguien, puede ser que haya algún tipo de desacuerdo en algo; pero estamos tan cerrados en nuestra opinión y en nuestro afán de querer tener la razón, que hacemos que con nuestra actitud se genere un aura de negatividad, que no permite dejar fluir un buen término. Es por eso, que en ocasiones es mejor callar y dejar pasar... Luego, cuando tengamos más claridad en nuestros pensamientos, entonces sí, conversar al respecto y permitir que cada pieza sea acomodada correctamente. Así que, la próxima vez que te encuentres en una situación en donde parece que es un debate sin fin, pr...

Cree en ti

¿Te has dado cuenta de todos los talentos que tienes? ¿Por qué no los has explotado aún?. ¿Qué te detiene? ¿Miedo, inseguridad?. Debes de creer en ti y demostrar al mundo entero, todo lo que sabes hacer. Alguna persona necesita de eso que está en ti, porque cada uno de nosotros, tiene algo que lo hace ser único. Podrán haber muchos cantantes, dibujantes, escritores, pianistas, profesores; pero tu manera de hacer ese trabajo, es lo que lo hace especial. Puedes tocar una guitarra como nadie o dibujar como nadie, porque tienes tu estilo y es precisamente eso, lo que hace que tu talento se diferencie de el de los demás. Quizás tu manera de dibujar es muy peculiar, pero será exactamente eso lo que atraerá la atención hacia tus dibujos. Y así, por dar algunos ejemplos. Pero hay mucho que sabes hacer y que puede permitirte llegar a otros que necesiten de tus conocimientos. Así que, cree en ti!. Deja todo miedo o inseguridad a un lado y da el primer paso hoy. D...

Pausa, respira y agradece

¡Todo es perfecto! Hoy pudiste levantarte de tu cama, te diste cuenta de que aún puedes respirar y de que ¡estás vivo-a-!. Tienes un techo donde resguardarte del frío o de la lluvia, tienes algo con que alimentarte -muchos se levantan y se acuestan sin comer y no porque así lo quieran-... ¡Tienes trabajo! -muchos no saben cómo harán para pagar sus compromisos-. No te falta nada, lo tienes todo. Sólo mira al cielo y agradece por lo que tienes. Quizás el lugar en donde te encuentras en este momento, no es el lugar en donde quisieras estar, pero es necesario que estés allí hoy. Quizás deseas estar haciendo algo diferente, pero no tienes todas las herramientas necesarias para iniciar o... simplemente te hace falta la fuerza de voluntad; sí, esa que nos permite avanzar en la vida. Cuando logres amarrarte a ella, no habrá nada que pueda detenerte. Pero está bien, no desesperes... poco a poco la tendrás y empezarás a lograr todo lo que te propongas. Por el momento, haz u...