No es "drama", se llama ansiedad

¿Conoces a alguien cercano que sufra de ansiedad?. Sí, ansiedad... Y no, no se trata de que hagan mucho "drama" o una "novela" por algo que les sucede - como muchas personas erróneamente piensan -...

La ansiedad sí es una enfermedad, y tiene mucha más importancia de la que creemos. Es preocuparse más de la cuenta por todo y por nada, y quien la sufre, generalmente no quiere que se enteren de lo que le sucede.

Las personas con ansiedad, generalmente tienen miedo de exponer sus sentimientos, porque no quieren que los demás piensen que algo está mal con ellos o que los tilden de "locos". Es por esta razón, que en ocasiones no saben cómo manejarla, ya que no cuentan con la ayuda necesaria para hacerlo de la forma correcta.

Muchos piensan que quienes tienen ansiedad, solo exageran sus problemas y no es así. Tener ansiedad no es nada fácil para quien la sufre, y es algo con lo que éstas personas batallan día a día y aún peor, si solo ellos lo saben, porque guardan lo que les está pasando, por miedo a que los juzguen mal o no los entiendan debidamente. Esto hace que tengan que luchar solos, y en muchas ocasiones, al no tener quien los comprenda, recurren a otros medios de "ayuda" que no son buenos y lo que hacen es empeorarles la situación.

Es por esto, que te pido un favor: la próxima vez que veas a alguien con ansiedad o sepas de alguien que la sufre, no juzgues ni señales su comportamiento, no alcanzas a imaginar por lo que ellos pasan. Mejor pregúntale si puedes ayudarle en algo o si puedes hacer algo para que se sienta mejor.

Alicia Triviño

Comentarios

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